3 månader efter min klätterdebut fick Nanna mig att ledklättra en 6c. Det var ett mål jag trodde var orimligt.
— Matti Rapila Andersson

Personlig träning

Två timmars träningspass och upplägg för fortsatt träning.

Baserat på dina mål, kunskaper och önskemål sätter jag ihop ett träningspass för dig.

För dig som vill utveckla din teknik, utveckla din styrka och få inspiration till din träningsvecka.

595 kr / gång


En dag vid klippan

Dags att nå nästa grad. Under en dag får du tips och idéer för hur du ska lösa ditt projekt.

En dag á 5 timmar -  1295 kr


Coachinghelg

En helg fullspäckad med klättring.

Under två dagar kommer du coachas till din nästa nivå. Har du som mål att klara en högre grad i sommar, eller har du som mål att komma över din höjdrädsla.

Under denna helg är fokus på dig - vad du vill få ut av din klättring och hur du ska göra för att nå dit. 

1700 kr / person (minimum 3 deltagare)


Att svara på varför jag älskar att klättra, att jag kan ägna nästan alla mina tankar åt att det ska gå bättre i klättringen och att jag ska nå mitt mål, är en av de svåraste frågorna att svara på. 

I klättringen får man ofta och direkt bekräftelse. Du sätter ofta ett litet mål varje träningspass, det kan vara så litet som att du klarar av att hänga i ett visst grepp den dagen.  Jag gillar att drivas av dessa små kortsiktiga mål varje dag, men också av att försöka nå de stora långsiktiga målen. I klättring möter man hela tiden kluriga problem och möts av plötsliga uppgifter som ska lösas, man måste lära sig att ta snabba beslut och att inte tappa fokus.  

Klättringen ger stora utmaningar både fysiskt och mentalt.  Hur jag lyckas med denna bit är något som jag känner att jag vill dela med mig av och jag hoppas det kan leda till att andra når sina mål.

/Nanna Söderin